6岁小孩老便秘怎么办

      六岁小孩经常性出现便秘，多考虑是由于胃肠功能紊乱或者是饮食结构不合理引起的，再者就是缺乏身体锻炼导致的。针对这种情况，家长要及时调整宝宝的饮食结构，给宝宝多吃一些纤维素含量高的食物，比如芹菜、韭菜、香蕉、苹果、火龙果等，其次，还要给孩子多喝一些温开水或者是蜂蜜水，对软化大便帮助排便也有很大帮助。最后还要给孩子适当的服用一些肠道益生菌，帮助改善消化。
      

      指导意见：
      便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。平时要多运动，多喝水。
      

      六岁的孩子如果吃肉和高蛋白的食品过多，而吃粗纤维、粗粮以及蔬菜、水果这些含有纤维素的食品较少，容易导致食物在肠道内积滞，也可以每天早晨睡醒以后仰卧在床上的时候，脐周围顺时针按摩50下，然后逆时针再50下，同时可以吃点益生菌或者吃点乳果糖。
      
      以上是对“6岁小孩老便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！