在秋天的这个季节是比较一些干燥的季节。在秋天的这个季节,那么在饮食的选择上,尽量的吃一些应季的水果,相对来说是比较好的,比如说吃一些李子苹果。吃一些干果类的食物都是可以的。
秋天的时候气候干燥,建议可以多喝一些开水或者是吃点水果,可以将水果代替零食,可以吃一些梨,苹果等食物,对身体健康是有一定的好处的不要吃一些薯片或者吃一些油炸类的食物。
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