腰肌劳损的可以练瑜伽吗

      如果情况较轻的话，可以适当的进行瑜伽的运动，但要避免腰部的受力，平时要注意保暖，不要着凉，在专业医生的指导下进行治疗。不要吃辛辣刺激的食物，适当的进行热敷理疗来缓解疼痛。
      

      你好，大多数的腰肌劳损的患者，是可以适量活动锻炼的，包括做瑜伽都是可以的。很多腰肌劳损患者，通过这些运动，慢慢会得到恢复。但极个别情况下，腰肌劳损严重，当做瑜伽和一些其他运动时，有可能会加重。这类腰肌劳损，需要通过科学的治疗后，方可进行这样的运动。治疗腰肌劳损的方法很多，可以采用物理治疗和药物治疗等方式治疗。