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张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
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2021-09-30 07:36:40
玉米粥的话，既能够补充营养成分，促进肠胃消化，而且饱腹感较强，热量也不是很高，减肥期间的话可以早晨喝玉米粥，吃上一根黄瓜是挺好的食物，同时的话是增加有氧锻炼，增加身体的消耗就会有更好的减肥效果。
2021-09-30 07:49:18 我要投诉
吃玉米粥的方法的确是利于减肥的。玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，容易产生涨腹感，而且可以预防便秘，玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感。所以可以在晚上吃点玉米粥。
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