这种情况也可以减肥的,个人建议患者不管是哪一种体质,减肥的时候首先要建立减肥的信心和信念,这是最主要的,需要每天坚持适当的运动,同时建议患者治疗上也需要饮食上少量多餐,把热量控制在比较低的范围。
指导意见:
水肿体质可能是因为体内湿气比较重引起的,可以通过祛湿的方法减肥。比如经常通风,保持居住的环境干燥,也可以通过运动排汗的方式进行祛湿,达到减肥的目的。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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