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张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
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2021-09-30 11:08:23
坐月子期间的话，首先你应该保证营养的摄入，所以说应该多吃些瘦肉类蛋白质高的食物，烹饪方式的话应该低盐低脂低油，同时配上蔬菜以及水果，月子期间的话应该避免剧烈运动，可以适当下床走路。
2021-09-30 11:14:28 我要投诉
坐月子期间减肥确实比较困难的这种情况，个人建议患者减肥的时候，首先要注意多喝一些汤类的食物，这样既有助于乳汁的分泌又可以减轻体重，同时逐渐的循序渐进的下床。
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