常规来讲,怀孕期是不需要单独补锌的,除非是孕妇出现妊娠反应比较严重,饮食上也比较挑食,这种情况下可以考虑补充一些微量元素,比如钙铁锌口服液。但也必须要在线下医生指导下使用。
怀孕期间补锌的话是需要根据情况的并不是每个孕妇都需要补的,在怀孕头三个月是怀孕早期,基本不会有任何的影响损害生活习惯去控制纠正就可以,如果是到了怀孕中后期,那么可以选择海鲜类的产品,鱼虾这一类的食物补锌的效果是最好的。
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