如果皮肤出现黄褐斑,首先平时外出时应做好防晒工作,避免皮肤受到紫外线的强烈照射。饮食方面应以清淡为主,少吃辛辣刺激性的食物,不要喝浓茶,浓咖啡,避免造成黑色素沉淀,是有利于皮肤恢复的。
导致黄褐斑的原因有很多跟内分泌失调,孕激素紊乱,平常不注意防晒,皮肤缺水,以及经常的熬夜,使用化妆品都有关系,可以通过中医辨证论治服用中药进行调理,平时也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如西红柿,草莓,柠檬,猕猴桃,火龙果等等。
温馨提示:
加强防晒,所有的色斑都害怕强光的照射,黄褐斑尤其如此,因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作,外出带遮阳工具,涂防晒霜等。
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