有颈椎病腰椎病的人可以练瑜伽吗

      瑜伽的锻炼方法是改善颈部的症状，增加颈部的一些肌肉的锻炼，是有益的，如果说你一些症状比较重，本身他就不适宜做过强的体力运动。腰椎不好的患者，如果是处于急性发病期尽量卧床休息，不要给腰椎施加任何压力，禁止各种运动;如果是在疾病的慢性发作期，可以对腰背部及腹部肌群做针对性训练。腰椎病练瑜伽的话建议选择动作舒缓的，动作幅度不大的，以保护腰椎为主
      

      这种情况如果在患者的疾病缓解期，是可以练瑜伽的，但是如果患者近期正处于疾病的发作期，此时需要保持持续的制动和休息，平时在生活中要注意患病部位的保护，多注意休息，避免进行一些剧烈的运动。
      

      颈椎病腰椎病的患者在急性期是不能练瑜伽运动的，如果颈椎病患者在缓解期是可以练瑜伽的，但是不要做过于强度大的瑜伽平时要不要长时间保持一个姿势，不要长时间的坐立。还不能长时间看手机。
      
      以上是对“有颈椎病腰椎病的人可以练瑜伽吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      有颈椎病腰椎病的人是不建议你做瑜伽的，因为有些瑜伽动作对颈椎病的患者是有难度的，建议您平时可以适当的进行一些锻炼，平时也可以对患病部位进行针灸或者是按摩，来缓解症状。