出现颈椎病和腰椎病可以练瑜伽,因为瑜伽的运动幅度不是过大,并且不属于跑跳性质明显的运动,在临床上属于轻柔一点的运动,所以练瑜伽,游泳等都能够有效的促进颈椎病和腰椎疾病的恢复,但是游泳的水温不能够过低。
颈椎病和腰椎病是能够练瑜伽的,但是只能做一些瑜伽的基础动作,不能够是做比较复杂的情况,不然的话可能会造成颈椎病和腰椎疾病造成更加严重的情况,所以说多注意观察身体的症状。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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