髋关节骨质疏松是可以跳绳的,适量的锻炼还有助于改善骨质疏松,另外还要注意,需要进行口服药物补钙治疗,同时还可以,进行一些食补,可以多喝一些牛奶,多吃一些豆制品
左侧髋关节骨质疏松患者可以适当的跳绳。但要注意劳逸结合,避免剧烈的运动。可以选择练习打太极拳等方法运动。需要积极的进行补钙。可以多吃一些钙含量丰富的食物。平时可以多晒太阳,服用抗骨质疏松的药物治疗。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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