左手手肘触碰时会痛，刚开始不怎么动它也会痛一下

      根据你对症状的描述，考虑有可能是，不轻易的外伤造成的软组织损伤，对于这种情况，一般可以通过理疗的方式进行解决，比如热敷，红外线灯照射，如果疼痛比较剧烈，可以用药物进行控制。
      

      左手手肘触碰时疼痛，看图片也没有红肿的现象，肘关节疼痛不红肿的情况下，一般就是肱骨外甥髁炎，肱骨内上髁炎，你的是内测侧又叫高尔夫球肘，外侧疼痛就叫网球肘，一般就是慢性损伤导致的，现在出现这种情况，你就多做热敷烤电理疗，注意保暖，不要受风受凉，注意保护这个部位，也可以涂抹正红花油，用艾条进行艾灸，促进血液循环的。