在学校住宿想家怎么办

女 | 15岁 2021-09-30 20:15:03 2人回复来自

健康咨询描述：高中开学一个月，每天在学校心里很难受，吃不去饭，不想说话，经常想吐犯恶心，经常在学校哭，晚上很难入睡，睡着也经常醒来，白天上课很困，心里堵着慌，有时还会疼，天天在学校里哭，有时候觉得莫名很烦躁，外界声音大一点心里就很难受，注意力很难集中，上课老是走神，盯着一个地方发呆，小脑那片也经常疼，有时候我也分不清是不是想家，就是心里很难受，就想哭，有时候还哭不出来，一哭就止不住

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2021-10-01 10:20:51 我要投诉

这种情况属于分离恐惧。建议调整心态，学会适应新的环境。以后还会面对很多的分离。内心要暗示自己，要学会适应，学会坚持，学会与人沟通交流。不能生活的世界当中。要保持良好心态。

2021-10-01 13:01 ask94304505g1 追问

最近老是想到以前发生的事，每天过的浑浑噩噩的，不知道该怎么办了

2021-10-01 14:28医生回答：

一定要学会放下。

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2021-10-01 10:31:05 我要投诉

青少年学生在成长过程中可以出现一定的情绪问题或者心理问题。例如对学校环境不适应，可以出现情绪不稳定，或者心情低落的现象。大多存在一定的精神心理因素，例如学习压力，同学或者师生间关系。有些可能与个性有关。一般通过心态调整心理沟通或者疏导，可以缓解。如果严重影响到睡眠或者学习需要引起家长的重视。并建议及时就诊。

2021-10-01 12:53 ask94304505g1 追问

有时候感觉很懵，自己和现实像是在两个世界，别人说的话听不进去，走在路上，就感觉像是没有灵魂的在走，脑子很懵

2021-10-02 16:40医生回答：

严重的可以出现一些人格解体症状，多与不良情绪有关。需要调整心态，提高自信心，化解压力和不良情绪。

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