健康咨询描述: 我不喜欢和我男朋友的家人说话和见面,我一看到他们就全身不自在,我也找不到和他们相同的话题,就感觉和他们待一起特别尴尬。我也可以连续好几天整天不出门,我害怕看到熟人,这是为什么啊?
病情分析:
你好,从你的这种情况考虑,存在一定的人际交往障碍问题,也有一定的社交恐惧情绪,与你受到事物刺激,存在心理阴影,过分的强迫思维有关,同时考虑你属于内向型性格,有一定的自卑心理存在!
指导意见:
建议您可以放松放松心情,不要给自己太大的压力,调整睡眠质量,试着睡前喝一杯热牛奶,泡一泡热水澡,做一做放松训练,在人际交往当中,运用一些技巧,例如眼神交流,微笑注视等方式拉近彼此的距离,毕业过分的焦虑,做做深呼吸,找到兴趣爱好,共同和人交流,慢慢看看效果
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你以上的这些症状表现,最主要的考虑你应该是存在有心理方面的问题
指导意见:
你对熟人都不愿意见,说明你还是有可能存在社交恐惧症,所以针对你目前的情况,建议你最好还是应该引起重视,最好选择到正规医院的精神心理科去诊治,医生会根据你的情况给你制定相应的治疗方案,只要你能够积极的配合治疗,那么病情就会得到控制
病情分析:
自己可以连续好几天不出门,害怕看到熟人。那么你觉察一下,假如你看到熟人会发生什么事呢?你在担心什么呢?你害怕陌生人吗?在陌生的人多的场合,你会感觉怎么样?
指导意见:
你不喜欢男朋友的家人,觉得和他们没有共同话题。如果你和他们不是同龄人,这种感觉很正常。但是如果你对所有的陌生人都有同样的感觉,觉得没话说,呆在一起很尴尬,等等,也害怕到人多的场合。那么真的是社交恐惧症。建议你要看心理医生。
以上是对“有社交和话题恐惧症的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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