莫名心情不好，烦躁，眼泪自己流出

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为国庆节放假，家长让回去导致你情绪状态不稳定。
      指导意见：
      不知道你目前是读高中还是读大学，如果不愿意回去可以不回去的，毕竟来来回回路上很辛苦，再加上疫情有更多的不便，可以和家长解释的，不如用这个时间来做自己想做的事情，当然了安全还是第1位的。
      

      病情分析：
      在你的情绪当中是存在着抑郁和焦虑感的，长时间的处于抑郁和焦虑的情绪，要注意转移注意力，想一些开心的事，尽量的让自己放松下来，缓解紧张感和焦虑感，多做做运动，多听听轻松的音乐。
      指导意见：
      更好的要让自己尽量的放松调节好自身的状态，转移注意力到其他的事情上听听轻松的音乐，缓解紧张和焦虑，转移注意力，不要总是纠结，在不好的事情上，找一些自己喜欢的事情去做。
      

      病情分析：
      你的这种情况有一定的焦虑倾向，这可能与你近期经历影响、精神压力比较大、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你先找一下问题的原因，从什么时候开始出现这种状态，是不是由于什么事情的影响导致的，找到问题的根源并且解开心结、解决问题。另外，可以与家人进行良好的沟通，让他们了解你的内心想法，争取得到他们的体谅与理解，找到比较合适的解决问题方式。也可以与朋友聊聊天来帮助缓解压力，解开心结。
      
      以上是对“莫名心情不好，烦躁，眼泪自己流出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！