如果你想减肥的情况下就是没什么特别好的办法,只能配合医生进行运动锻炼,控制饮食才能达到减肥的面积成绩,还要注意饮食习惯才对,而且要观察病情变化,这种情况下你要多锻炼,可以做一些瑜伽啦,做一些运动都能够达到减肥的效果
指导意见:
可以进行一些针对性的腿部锻炼,如慢跑、高抬腿、爬楼梯、游泳、骑自行车、练习瑜伽等,加速腿部脂肪的消耗,增加肌肉的比例,达到减肥的目的;其次,平时需要调整饮食结构,控制高糖、高脂肪、高热量食物的摄入,多吃富含纤维素以及高蛋白的食物;此外,减肥人群应纠正不良生活习惯,避免经常久坐,可以定期做腿部按摩
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线