孕妇吃什么水果补钙？饮食上要注意些什么？

      在孕期间也可以适当的多吃一些鸡蛋，牛奶，肉类等食物可以补充体内所需的钙质，也可以适当的吃一些新鲜的苹果，草莓，蓝莓等，可以补充一定量的维生素d，能使营养更加均衡，尽量避免过量摄入高油高盐高脂高糖分的食物，也要按时产检！
      

      孕妇吃水果是可以补钙的，主要是可以多吃桃子，丝瓜，苹果，哈密瓜，雪梨，猕猴桃，雪莲果，同时还要多吃蔬菜，配合多吃一些肉类，像鸡肉，鱼肉，牛肉，平常还可以多吃一些豆制品，和奶制品，主要是可以多吃酸奶，牛奶，奶酪，还可以配合吃一些孕妇的配方奶粉，这样都有利于补钙。
      

      你好，水果中的苹果，香蕉，草莓，樱桃，枇杷等的含钙量比较高，但是水果要适量的吃，一天按照一个苹果的量吃就可以，另外要均衡合理饮食，肉蛋蔬菜都应该吃，蔬菜和水果最好能吃当季的
      
      以上是对“孕妇吃什么水果补钙？饮食上要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！