才生完宝宝八天能做开合跳吗

保密 | 0个月 2021-10-01 09:04:12 2人回复来自

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2021-10-01 10:48:47 我要投诉

这个时候一定要注意休息，注意保养，可以适当的下地多走动，但是不能剧烈的跑动，这个时候如果是剖腹产，而且伤口还没有彻底的愈合，如果是正常产，子宫还没有完全的恢复，所以一定要适当的注意啊！

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2021-10-01 13:15:33 我要投诉

一般生完宝宝三个月内不可以做剧烈的运动，所以是不可以做开合跳的，产后需要多卧床休息，保证充足的睡眠，加强补充营养，多吃一些富含优质蛋白，高维生素，高钙的食物，但是可以下床多走走路进行轻微的活动，三个月后，运动也要循序渐进，不可以一开始就剧烈运动。

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