坐月子的产妇也可以适量的喝一些酸奶。尽量以纯牛奶为主。在饮食上应该多吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝一些温开水,多吃一些蛋白质含量丰富的食物,比如蛋类,鱼类。
在坐月子期间可以喝酸奶的。酸奶可以促进胃肠道的蠕动,有利于食物的消化。在坐月子期间一定要多进高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质。这时间忌食生冷辛辣,尽量不要吃太油腻,减少一切刺激性因素。
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