你好,年轻人患有高血压病,如果血压长期偏高得不到有效控制,容易导致高血压并发症的发生,比如引起心脏负荷的增加,左心室肥厚与扩大严重是心功能不全,所以一定要。低盐低脂肪饮食,积极控制血压于正常范围内。同时排除继发性高血压的可能性。
20岁的人出现高血压心脏病,首先要将血压控制在正常的水平,而且在生活方式上也要进行改变,比如说在饮食方面要以低盐低脂低糖饮食为主,减少油腻辛辣刺激性的食物,避免高脂肪高胆固醇的食物,而且患者要避免吸烟饮酒,避免长时间的熬夜劳累多注意休息,保证充足睡眠,在情绪上不要出现过大的波动,保持心情舒畅,坚持运动锻炼,增强身体免疫力
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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