腰肌劳损不能健身了吗

保密 | 0个月 2021-10-01 14:45:51 2人回复来自

健康咨询描述：腰肌劳损不能健身了吗

投诉

其他类似问题

石建民聊城市人民医院副主任医师擅长: 骨质疏松,尺骨骨折,开放性骨折,腰椎压缩性骨折,腰帮助网友：25920

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-01 15:03:12 我要投诉

      指导意见：
      患有腰肌劳损的患者并不是不能健身了，只是健身的时候应避免经常做弯腰的动作，引起导致腰肌劳损多是由于不良的姿势，或者导致腰部肌肉经常受力，导致肌肉损伤引起的。

崔庆元马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 四肢骨折，关节、颈椎、腰椎疾病，骨折,骨关节病,脊帮助网友：23159

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-01 14:50:34 我要投诉

你好，根据你所描述的情况和症状，腰肌劳损症状恢复以后，这个是可以正常健身的。腰肌劳损的情况在并发期间需要减少活动量，同时配合局部的热敷以及外用涂抹红花油来进行治疗，效果都是属于比较明显的。可以有效的改善以及促进症状得到恢复的。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群 常见症状：腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗