指导意见:
膝关节韧带损伤不难治。韧带损伤可分为轻度、中度和重度。轻度韧带损伤,通常没有骨折,只是一种简单的扭伤,需要通过正确的维护和辅助方法进行治疗。严重的韧带损伤是指韧带断裂,需要手术缝合。
指导意见:
出现韧带损伤,需马上停止活动进行休息;可对患处进行冷敷,减轻疼痛、肿胀。单纯扭伤没有断裂,注意多休息即可;若挫伤可应用消炎止痛药物外涂,注意多休息,让损伤韧带尽快恢复;若韧带已断裂,需选择手术缝合。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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