您现在的情况看,月经来临期间出现肚子疼痛现象,这个是属于痛经症状存在的,建议您在月经来临期间首先要注意保温的,避免腹部以及下体着凉,忌食辛辣刺激和寒凉的食物,多喝一些热水或者是红糖水的,如果疼痛的比较严重,还可以考虑服用布洛芬胶囊来减缓疼痛。
出现你描述的这种症状,基本都是由于宫寒而导致的,可以用生姜熬红糖水喝,也可以用小茴香煮鸡蛋吃,这些都会有不错的效果,平时一定注意个人卫生,不要着凉,另外,尽量不要吃生冷硬辣的食物
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