吃中午饭的时候要注意些什么？

女 | 0个月 2021-10-01 22:28:37 2人回复来自

健康咨询描述：吃中午饭的时候要注意些什么？

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2021-10-02 11:33:11 我要投诉

根据你描述的这个情况，如果是吃中午饭的时候，没有什么特别需要注意的，一班的中午饭吃饱就可以了，建议如果是有一些基础病，比如说糖尿病什么的，那么就要注意控制自己的饮食，不要吃的太油腻，中午饭没有什么特别注意的

李淑琴邯郸市永年区妇幼保健院主任医师擅长: 慢性支气管炎,病毒性心肌炎,慢性胃炎,支气管炎,冠帮助网友：15910称赞：3

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2021-10-02 03:24:39 我要投诉

注意不要一次吃得过多，以免发生消化不良，要选择容易消化的食物，吃水果最佳的时间是在吃饭前，至少要在餐前半小时吃水果，不然会影响午餐的食欲，饭后，不要做剧烈的运动，可以适当的活动活动，不能吃完中午饭就午睡。