痛经掉发怎么办？

保密 | 0个月 2021-10-01 22:54:03 2人回复来自

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李春一 保定市第一中医院主治医师擅长: 擅长更年期、月经不调、多囊卵巢综合征、痛经、带下病帮助网友：22332

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2021-10-01 23:09:23

      指导意见：
      这个情况需要补气养血的，可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆，红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动，避免熬夜。祝您康复！

王美美保定市第一中医院主治医师擅长: 子宫肌瘤,功能失调性子宫出血,子宫外孕,子宫内膜异帮助网友：6667

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2021-10-01 23:14:01 我要投诉

平时一定不要熬夜，缓解心理压力，可以去医院做一下系统的检查查找，导致痛经的原因，然后再进行对症治疗，平时一定要注意个人卫生，和腹部的保暖，一定不要着凉，多吃温软易消化的食物

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温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。

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