你好,鲑鱼含有非常多的欧米茄-3脂肪酸,所以鲑鱼能够有效降低血压和减低血液粘稠度。每周两餐,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力的抗氧化剂。
病情分析:
常吃鲑鱼对身体是比较好的,但是不能通过吃鲑鱼来预防心脏病。因为心脏病的原因有很多。
指导意见:
常吃鲑鱼确实对身体有好处,但是心脏病有很多的发病原因,意思是说吃鲑鱼对预防心脏病没有针对性。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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