如果要是准备备孕的,要孩子的话,一般来说,原则上建议就是怀孕之前就是还没有要孩子之前三个月额就得要吃上叶酸,预防神经管畸形的怀孕之后的话,一般来说,最少也得吃三个月,或者是整个孕期都要吃上复合维生素叶酸
叶酸片一般备孕期间就应该服用,每天0.4毫克备孕三个月和怀孕三个月内服用,一共是半年。备孕期间需要夫妻同服叶酸预防宝宝畸形的发生。规律饮食,睡眠,多吃新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激。
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