营养代餐粉减肥有用的,但是不能长期食用,长期食用会导致营养不良。减肥还是需要控制饮食与加强运动,饮食要控制热量、脂肪的摄入,每天要保证足量的有氧运动,比如跑步、打篮球等。
指导意见:
营养代餐粉这种食物是对减肥有帮助的,而且可以在减肥期间给身体提供一些基本的营养所需,代餐粉的主要原材料都是各种谷物杂粮和果蔬干粉,其中还添加了蛋白质的成分,对调理减肥期间的身体健康度和体脂率都是有很大帮助的。
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