更年期神经衰弱失眠会自愈吗

      副主任医师安阳市人民医院
      更年期失眠也有可能是会自愈的，也就是说不依靠药物的力量能够安然的度过更年期这一段焦虑、失眠的日子，身体能够慢慢的恢复正常。在有更年期失眠的时候，可以用食物来进行弥补，对于改善身体里的燥热效果非常的好，对睡眠也好。比如豆制品、豆浆、蜂王浆，以及新鲜的蔬菜、水果等，都是能够帮助人提高睡意的。在睡不着的时候，也可以按摩百会穴、太阳穴等，多进行身体的保健，每天定期的运动，也可以帮助睡眠。
      

      指导意见：
      更年期神经衰弱引起的失眠会有自愈的，因为更年期是由于雌激素降低造成的，如果度过这个阶段，神经衰弱可能会逐渐缓解，失眠也会自愈。但是这个阶段的长短不一样，如果积极治疗，有可能会缩短病程