痛风溶晶期可以做无氧运动吗

      对于痛风溶晶期可以做无氧运动的，是尽量避免一些剧烈的运动，如果痛风疼痛期间，是不建议运动的，应该减少运动，注意休息，可以配合小剂量的秋水仙碱，一天两次，一次一粒
      

      无氧运动并不是很适合痛风患者，特别是过度的无氧运动。例如增肌训练，这是高强度的无氧运动，患者如果做这样的运动，可能会加剧关节疼痛。相关的无氧运动还有卧推、俯卧撑等。这些高强度的无氧运动往往会导致肌肉被破坏。而如果肌肉被破坏了，则可能会增加尿酸的量。在运动时，留的汗多了，尿量就少了，而由于乳酸与尿酸会相互竞争，导致尿酸排出量减少。这都是引起尿酸含量升高的原因。而尿酸是痛风发作的诱因之一。痛风患者若想健身，应该选择有氧运动的。