提高性功能持久的运动有哪些

      你好，建议你去正规医院泌尿外科或者男科看看，建议你加强营养，再就是积极锻炼身体，可以进行跑步训练，每天一万米，再就是游泳，游泳就可以锻炼心肺功能，可以增强抵抗力，身体强壮以后，任何事情都不是问题，有问题随时联系。
      

      可以通过做深蹲或者提肛有助于提高男性性能力，也可以用挤压按摩的手法来降低龟头神经敏感度，当快射精的时候及时控制住，如此反复，会降低龟头神经敏感度，平时保持良好的作息规律，或者在房事前涂抹泊艾延时喷剂，可以延长性生活时间。
      
      以上是对“提高性功能持久的运动有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！