其他类似问题
医生回复区
李东魁 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 痔疮；肛周脓肿；肛瘘；肛裂；肛门痛；大便异常；肛门
帮助网友：18549
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-10-02 22:59:12
要想胸大肌发达，可以吃以下几种食物，1牛肉，2肌肉，3鸡蛋，4瘦猪肉，5鱼肉，6牛奶，7豆类，8糙米，这些食物都是富含有非常丰富的蛋白质氨基酸，而且脂肪含量很低，非常适合想吃出胸大肌的人。
2021-10-02 21:47:53 我要投诉
病情分析：
没有食物可以单独增加身体某一个部位的肌肉发达，他都是均衡性影响的，另外还需要配合运动。
指导意见：
建议吃牛肉，鸡胸肉，鸡蛋清，另外配合俯卧撑，平板支撑，卧推等健身增肌运动。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
