健康咨询描述: 为什么听到汽车按喇叭会很害怕吓一跳身体不由自主哆嗦一下心里噗噗的害怕有时候听到特别响的东西也会害怕
病情分析:
那你听到其他的巨大的声音或突发性的声音,会感觉到紧张吗。所以还是要注意你自己内心当中是缺乏安全感的
指导意见:
注意调节好自己的情绪,缓解紧张或焦虑,多想一些开心的事,能让自己尽量的放松,多做做运动,转移注意力到其他的事情上,缓解紧张感和焦虑感和重要。
病情分析:
你听到汽车按喇叭就会很害怕吓一跳,身体不由自主的哆嗦,心跳明显,听到特别响的声音也会害怕,说明对外界声音刺激比较敏感。
指导意见:
你这种情况很可能是以前有受过惊吓,这种恐惧情绪被压抑了下来。后面有一些受惊吓肠镜的时候就感觉特别担心。这种对于声音和光线刺激的敏感的敏感,神经内科医生认为是神经衰弱造成的。需要注意多放松,多运动,也可以看神经内科或精神心理科医生,直接要调整。在心理医生的指导下进行放松训练,也很有必要。
病情分析:
你的状况属于一种特殊的恐惧症。好多人都会这样,对某一些事物非常感到害怕。恐惧症分为社交恐惧症,一般恐惧症和一些特殊的恐惧症。
指导意见:
你也不必太在意。当你远离这些喇叭声就会正常。我就是特别害怕一些昆虫,每次看到都会大叫。每个人都会有害怕的东西。在心理学上,治疗恐惧症可以采取厌恶的疗法。
以上是对“为什么听到汽车按喇叭就会吓一跳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
该如何治疗
厌恶疗法就是让自己经常处在这种嘈杂的声音当中,慢慢的就不再会害怕了。也就是说自己害怕什么,就专门去接触什么。
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