爬行锻炼对于治疗腰椎疾病能够起到明显的疗效,在临床治疗上还应该配合其他中医理疗法和物理疗法,如热敷,烤电,烤红光超短波等进行系统的治疗,能够起到明显的疗效。
根据你的描述,腰椎疾病非急性期,可以进行日常活动,但不建议腰部弯腰动作,爬行锻炼时腰部处于绷紧状态,会引起腰椎疼痛,建议休息时平躺硬床,床板越硬越好,结合腰部理疗。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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