有哪些食物可以改善黄褐斑

保密 | 0个月 2021-10-02 23:21:18 2人回复来自

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脸上有黄褐斑的患者，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，像是西红柿，黄瓜，草莓，猕猴桃等，对祛斑排毒很有效，在平时的饮食上，要以清淡的饮食为主，不要吃些辛辣刺激性的食物，以免黄褐斑加重。

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2021-10-03 00:31:00 我要投诉

建议你少吃辛辣刺激性的食物，清淡饮食，少吃油腻和天丝，多吃青菜，水果，保持大便通畅。建议注意休息睡眠质量避免劳累过度，少吃辛辣刺激性食物清淡饮食注意休息睡眠质量避免生物钟紊乱，外用氢醌乳膏治疗一下即可

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温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

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