山药对人体有哪些营养功效？

      山药具有促消化，促进血液循环的作用，因为山药当中含有淀粉酶，多酚氧化酶等酶类物质，有利于人体对食物的消化吸收，另外山药当中还含有多巴胺，可以改善血液循环。
      

      山药吃了，有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的好处。山药的主要成分是多糖，脂类，蛋白质，脂肪酸，维生素，氨基酸，微量元素等，这些成分具有抗氧化，改善肝功能，调节免疫力，降血脂，降血糖等作用。