有静脉血栓不适合做剧烈的运动,患者可以进行慢跑锻炼。太极拳可以强身健体,调节人体的阴阳平衡,促进血液的微循环。静脉血栓患者可以坚持每天练习太极拳,游泳有助于活化静脉血栓。
指导意见:
脑血栓患者在日常生活中可以进行散步、慢跑、体操、打太极拳等有氧运动。在做运动的时候一定要避免太过劳累,如果出现劳累要注意多休息,平时尽量避免做剧烈的运动。
温馨提示:
要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。劳逸结合,生活规律。
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