哑铃臂力器减肥有用吗

保密 | 0个月 2021-10-03 12:33:42 2人回复来自

健康咨询描述：哑铃臂力器减肥有用吗

投诉

其他类似问题

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-03 18:48:32

病情分析：病情分析使用臂力器能够锻炼肌肉，是肌肉更强壮，更结实，并不会有明显的减肥效果。举哑铃有利于瘦手臂，哑铃能有效运动全身上下的肌肉，对手臂、肩膀、背部起到很好的塑形效果。可以提高身体的整体平衡能力。建议如果想减肥的话主要还是从饮食方面控制，另外加适当的全身运动。

孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-03 21:50:10 我要投诉

对于减肥有一定的效果的，也可以选择其他自己喜欢的运动，每天坚持锻炼，也要注意健康的饮食，减少卡路里的摄入，保证营养物质合理均衡的摄入