孕妇操什么时候开始做？

女 | 0个月 2021-10-03 15:08:33 2人回复来自

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孕妇操可以从孕四个月开始做，此时胎儿比较稳定。从这时开始做孕妇操的话，应坚持到分娩，能使胸部器官活动，有利于给胎儿供氧，而扩胸运动、足尖运动也能促进血液循环。做操时应注意动作不要太剧烈

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2021-10-03 15:15:09 我要投诉

孕妇操建议在妊娠四到五个月以后再开始进行。过早地进行身体锻炼有可能会导致流产。人生中后期做孕妇操可以促进孕妇的血液循环，还可以调节体内的激素水平，对胎儿的发育和对孕妇自身的身体健康都有很好的帮助。

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