您的情况需要进一步检查,目前主要是明确具体腰椎病类型情况。对于腰椎周围组织劳损,肌筋膜炎,可以通过捶打或者冲击方式治疗,可以有效改善微循环,注意保暖休息,避免长时间固定姿势,受凉等情况。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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