一定要慢慢的养成习惯,我宝宝也是每天8点就睡觉了,白天让宝宝多出去活动,尽量不睡或者少睡,晚上睡觉前给宝宝喂饱,并安排个安静、孩子晚上睡的迟,大人可以早些上床,哄哄她,让她早睡,养成良好的睡眠习惯,希望对你有所帮助。
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