怀孕期间有便秘的情况,建议可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,喝一些酸奶可以促进肠道蠕动。那要注意一段时间,多吃一些发令昂食物,真的有助于宝宝的发育,还有要注意按时到医院做好检查。
指导意见:
孕妇平时可以多吃蔬菜和水果,来补充维生素。在饮食上应该减少对油腻类食物的食用,多吃清淡,利于消化的食物,也可以去医院根据医生的建议来服用有利于肠道消化,缓解便秘的药物。产妇最好要每天进行适当的锻炼,对于孕妇顺产和胎儿的发育都有好处。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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