感冒的食疗方都有哪些呢？

      如果感冒了，饮食上一定要吃一些清淡饮食，不要吃过于肥腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。感冒的时候患者可以吃一些小米粥。多吃一些易消化的饮食，比如吃一些鸡肉鱼肉，比较容易消化，还能保护胃黏膜。
      

      感冒食疗的话可以进行清淡的饮食，少吃辛辣油炸食物，而且要戒烟戒酒。多喝水，注意休息，多吃含有维生素C的新鲜水果蔬菜，如菠萝、猕猴桃、柚子、橙子等还有菠菜、白菜等蔬菜。另外，柚子瓤可以吃，柚子皮可以切成丝，与蜂蜜一起煮，做成蜂蜜柚子茶，当茶饮。另外还可以吃白萝卜，将白萝卜切成丝或者片，用水煮，将白萝卜水当茶饮。