健康咨询描述: 55岁女性,每年冬天都特别怕冷,特别是膝盖和背,比平常人怕冷得多,请问可以怎么调理一下吗?
如果是特别怕冷,这种情况考虑是有可能与更年期有关系,与体质虚弱也有关系的,建议检查一下是否贫血,甲功等,然后注意保暖,锻炼身体增强体质,多吃滋补的药物改善,会诊服用中药改善一下
病情分析:这个年龄怕冷,主要考虑是缺铁和甲状腺素分泌不足。从饮食上可以解决怕冷,可以吃些含铁丰富的食物,在优质蛋白的食物,含钙的食物,含碘的食物。少吃寒性食品,比如说西瓜,梨,香蕉,绿豆,冰糖,螃蟹及鸭肉等等。多吃些动物,肝脏,羊肉,鱼,鸡蛋,黑木耳,牛奶,豆类和绿叶蔬菜,狗肉,牛肉,羊肉,海带,鱼虾等。在可以通过运动适当活动。
患者女性今年55岁。根据您描述的情况。感觉还没有入冬,就比平常人怕冷。特别是膝盖和被子。您这种情况有可能是湿寒体质。建议尽早到正规医院的中医科门诊检查一下。平时可以坚持用热水泡脚。每次20到30分钟。并逐渐加入热水。打到全身出汗为止。最好是睡前泡脚。能够逐渐改变寒凉体质。
以上是对“现在还没入冬就比平常人怕冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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