健康咨询描述: 我28岁,从事物业保安,工作时间12小时,夜班不能休息,最近开始有些整个人起来后迷迷糊糊,心不在焉,老是忘记事情,不是忘记关电扇就是忘记关灯,而且最近出现一些幻听和想法,这个是什么情况。
病情分析:
28岁男性从事物业保安,最近夜班不能休息,整个人有些感觉心不在焉,迷迷糊糊总是忘事情:而且最近出现一些幻听和幻视,内心疑惑,希望得到有效帮助
指导意见:
可以感受到你内心的疑惑,遇到这样的情况,特别建议及时尽早尽快到公立的正规医院接受诊疗,在精神科医生的指导下遵医嘱服用药物,在必要的时候调整工作时间
病情分析:
看了叙述,根据症状考虑属于打破了正常的睡眠生物钟,大脑没有得到及时的休息。长期大脑缺氧,导致出现了记忆力减退和精神症状。
指导意见:
至于心理测试结果,只能仅供参考,不能作为诊断的依据,所以也不要有过大的心理负担。如果长期上夜班,建议要做到白天好好的补觉,尽量的做到劳逸结合,并且户外进行有氧运动,饮食结构上多吃一些富含蛋白质高的食物,多吃些青菜和水果,适当的多喝些水,补充体内消耗的能量。
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