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2021-10-04 06:45:57 我要投诉
想要在两个月最快减肥，可以通过饮食控制与加强运动的方法，饮食要以清淡为主，减少脂肪、热量的摄入，可以吃富含蛋白质、维生素、纤维素的食物，同时每天要进行一定量的有氧运动。
2021-10-04 07:25:12 我要投诉
在两个月以内快速减肥，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对丹参没有损害最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天检查有氧运动60分钟。
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