有问必答网 → 心理健康科 → 轻度社交恐慌如何治疗

轻度社交恐慌如何治疗

保密 | 0个月 2021-10-04 06:46:34 2人回复来自未知

健康咨询描述：轻度社交恐慌如何治疗

投诉

其他类似问题

王珂菏泽怡宁精神病医院主治医师擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫帮助网友：34926

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-05 21:23:15 我要投诉

轻度的社交恐惧症建议采用心理治疗的方法，可以寻求心理医生的帮助，常用的方法有认知行为疗法，精神动力学疗法，放松疗法，音乐疗法，冥想练习等等

周春丽扬州友好医院二级心理咨询师擅长: 擅长抑郁焦虑以及双向情感障碍的诊断鉴别，对于不良情帮助网友：1793

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-04 07:18:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，轻度社交恐惧，您主要表现在哪些方面呢？对你工作和生活的影响又有哪些，曾经做过自我干预吗
      指导意见：
      建议如果情况不是很严重的话，可以先尝试跟自己熟悉或者是家人的朋友在一起，然后逐步增加自己的社交圈，嗯，慢慢的克服这种恐惧