让宝宝变聪明的食物很多的,智力有一定的遗传性,同时受到环境、营养、教育等后天因素的影响。多多食用鱼类会使宝宝更聪明,另外瘦肉、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜等也不可缺少的属于辅助作用。
你的问题建议宝宝要饮食营养均衡,多吃些增强体质提高自身免疫力的食物千少生病,适当锻炼锻炼身体,生活作息规律,不要熬夜劳累过度,可以多吃些豆类枸杞子黑芝麻核桃桑葚等食物,有助于智力发育
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