肥胖脾虚怎么减肥

      脾虚肥胖者减肥的方法主要有以下几种：1.养成良好的饮食习惯，早晨吃饱，中午吃好，晚上吃少，这样养成了健康的饮食习惯，不会造成脂肪堆积引起的肥胖。2.不吃油炸食品和甜食，这是减肥人士的致命一点。3.饭后走一走，可以帮助消化，加快毒素的排出。这种方法要长期坚持，才会达到很好的效果。4.纠正不良的生活习惯，吃饭没规律，暴饮暴食等。
      

      脾虚肥胖减肥最重要的是健脾。同时还要通过控制饮食和运动进行全身减肥。脾虚的患者减肥，首先可以通过服用参苓白术散、健脾丸等方法来调节体质；其次是通过针灸、艾灸、穴位按摩等方法来健脾，从而治疗脾虚型肥胖，也就是痰湿型的肥胖。