抑郁症，焦虑症现在服西药

      病情分析：
      你好，一般的话抗焦虑抗抑郁的药物没有成瘾性，平时可以通过运动锻炼来增强体质，中药的话对这些疾病的治疗，有的人会有一些效果，有的人会觉得效果不明显
      指导意见：
      建议你每天多运动可以做，通过做心理咨询来干预，可以取得比较好的效果，然后的话可以多找亲朋好友进行交流，释放心理压力
      

      病情分析：
      你好，抑郁症焦虑症以前有过治疗，现在复发在西药治疗，理解你担心西药副作用大甚至会成瘾这种心情，但是首先要看看西药治疗多少时间了，效果怎么样，有没有不能耐受的副作用，在搞清楚前不要轻易舍弃西医。
      指导意见：
      你好，目前中西医结合治疗是大势所趋，在进行中药调理的同时，也不要简单抛弃西药。首先要看看你西药治疗的情况，再决定中药使用多少药物，平台上有很多优秀的中医师，具体情况你可以找一个中医师私聊。在日常生活中，保持良好心态，注意作息时间规律，保证睡眠和营养都有助于促进身心健康。